niema masy

[...] paczek zma olimpa - moco zastanawiam sie jezcze nad aakg jak myslicie ? co sądzcie panowie o tym produkcie ? Inkospor - X-TREME supafit muscle + Ręcznik FA - 20 x 25ml - szczeze chcialbym go wyprubowac na sobie :) , ale jak juz mowilem to suplementacja pod doping wiec pytam teoretycznie czy te inkospor jest potrzebne czy niema sensu ?

[...] cm3 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2g b/kg mc, 2,5 ww/ kg mc, 1g tl / kg mc 11)przewidziane finanse na cykl 100 12) uwagi i sugestie niema za tydzien bede mial przerwe od kreatyny to wezme sobie nozIV a potem myslalem massacra + xp

masz racje tiger777 tak sie wlasnie cwiczy ale napewno bede wpolsce w czerwcu to przyjade na zawody to poszalejemy potem metrowiec no wiem ze musze zaczac gdzies ale mialem chec ale sie nie tylko spuznilem ale lekka kontuzja ale za rok bedzie innaczej dzieki panowie za odpowiedzi czekam do czerwca teraz tiger777 uwazaj Im coming strong BEZ MASY [...]

[...] że 80% tego sportu oparte jest na diecie a reszta(20%) to trening, ponieważ niewim jak byś się eksplatował nie spowodujeż wzrostu masy mięśniowej, ponieważ twuj organizm niema z czego jej budować. Przecież na wodzie nie zbujeż 40 centymetrowego bicepsa(może na kretynie i przy dużej oponce na brzuchu. Twuj organizm potrzebuje węglowodanów w [...]

zalezy ile masz kasy i ile planujesz zrobić masy, wiesz za darmo nic niema

czyli niema co liczyć na to ,że pomoże w budowaniu masy? a jakie stosowałeś i jakie były po nich efekty?

masy i tak niema szans żebym zrobil:D:D:D mam czysta rzeźbe i praktycznie zero tłuszczyku..i choćbym co robił to tego nie nabiore:)) to jakaś kreatyne na rzeźbe.zależy mi na jakości i efektach.

Po 1 jest wyszukiwarka po 2 siłownia nie hamuje wzrostu tylko cwiczenia obciązajace kregosłup po 3 Wyciskanie sztangi na płaskiej niema zadnego wpływu po 4 Nogi,braki,(martwy ciag , wiosłowanie czyli wszystko co tak jakby wgniata cie w ziemie odpada reszte mozesz robic Mit dotyczący tezy iz siłownia hamuje wzrost jest spowodowany albo cięzarom [...]

ehh o to chodzi ze już każdą dietę wyprubowałem !! niema bata .. musiał bym zawaać na sterydach zeby może jakiej kolwik masy nabrać ...

no mam 110 poprostu niema predyspozycji do masy !! ćwicze jużnaprawde długo !! diete mam!! supli duzo poszło!!! ja chce rady a nie op*****lania !! brałem mete + deca !! wpadło 9kg przy sporym spadku !!! i nie******lcie bo jestem pewien że mam większąwiedze od wielu z was!! to pytanie jest do speców !! Narx p.s nieodpisywałem bo żedko na necie [...]

W tej wadzę niema żadnej masy . I jest to dział dla niezarejestrowanych .

[...] stąd mogą brać się krwawienia z nosa. Długotwałe stosowanie może powodować zmiany paznokci, stany zapalne wątroby ( warto robić badania ASpaT, ALaT,GGTP), depresje( kto jej niema mając syfy na twrzy ). Nie wolno stosować naświetlań skóry promieniami uv i słonecznymi. Leczenie syfów twarzy jest ciężką sprawą , trwa z reguły miesiącami, raz [...]

[...] poprawa sylwetki masa miesniowa przy minimum tkanki tluszczowej. 6) stosowane już wcześniej suplementyrozne kreatyny nitrobolon 1i2 bilaka geynery (dlugo by wymieniac niema sensu pisac o wszystkim)teraz aktoalnie mialem miesiac przerwy nie bralem nic. 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

Przejdź do działu odżywianie, poczytaj tematy podwieszone, ułóż dietę, następnie daj do sprawdzenia także w tym dziale. Następnie dział trening dla początkujących... Dieta z dodatnim bilansem kcal oraz odpowiedni trening, tylko w ten sposób możesz przybrać na masie, niema niestety cudownych pigułek na przyrost masy mięśniowej...

[...] siła 6) stosowane już wcześniej suplementy białka gainery kreatyny i witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od niema 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) b 300g/kg ww 500g/kg tł [...]

Ja bym wolał ją zostawic na robienie masy. Jesli zaczynasz ćwiczyć to tez jej nie bierz na razie bo na początku niema sensu.

Mam jescze jedno pytanie. Jak brac Amino Anabol poniewaz w dni treningowe 1kaps na 10 kg masy ciala ale niema nic o dniach nie treningowych. Pisze tutaj poniewaz nie chce zakladac nowego tematu.

[...] thyrotherm, dyma burn ze 20 tabli 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od aktualnie cm3 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2g/kg mc, 2,5 ww/ kg mc, 1g tl / kg mc 11)przewidziane finanse na cykl 50zl 12) uwagi i sugestie niema